【15"卡樂講堂】甘思元老師-運動「心」思維之成功關鍵因素－卡樂羊的新鮮人日誌

很高興「卡樂講堂」邀請到曾經擔任國家代表網球隊的奧運級貼身健護教練並著有「男人肌肉這樣練」、「你運動對了嗎？」等書的甘思元老師！他用最客觀和最寫實的角度告訴大家，成功的運動員絕對不是只有練好身子，上場比賽而已，重點必須是在心智上的訓練與磨練！唯有這樣才可以達到最後的成功，而這些堅持與紀律的要素，更與成功企業家所需要的特質，不謀而合！

既然主題是講運動，老師在一開始就帶著大家做運動，透過站直、挺胸、夾臀做為起始，加上不同的動作讓講堂的一開始就充滿了青春活躍的感覺！而且你知道嗎？身體力量的來源在屁股，用對位置，就可以讓身體健康和輕鬆唷！老師也補充千萬別小看這些小動作小細節，才不會因為運動讓身體受傷，就像生活上很多好的小細節與習慣，都是這樣一點一滴的累積起來的！

究竟從優秀運動員的角度來看成功人士有哪些共通的特質呢？甘老師特別整理出五大成功人士的本質，讓我們一起來思考與了解吧！

一、熱情：

老師一開始就提到熱情：「你有多想要？你的動機？為誰而戰、為何而戰！」，每個人必須要回到根本，知道自己的起心動念的源頭，因為這樣才有辦法驅使出正確的動能，並且持續維持在「熱情」的狀態！

老師說：「當運動員要想找協助訓練時，我一定要先確認選手是否是真的喜歡並擁有想法與熱忱，因為這是所有後續訓練的根基！」並且用台灣高球選手詹世昌的例子告訴大家，即使先天條件不佳，但擁有熱情與正確的概念為基礎，透過訓練與努力一定可以站上勝利的頂峰！

當我們碰到壓力與問題時，就像運動員面對比賽的挑戰時，老師給選手的最後指導一定是要選手回歸到「心」，不是想要怎麼辦，而是告訴自己要做好最棒(可以做和該做)的自己，不是去想要如何擊敗別人，而要去戰勝自己。

二、努力：

「人為什麼會老？當一個人停止學習和喪失熱情的時後就會變老！」老師很肯定的說，因此，要讓自己不斷的學習，並且要去練自己最欠缺的部份，從了解自己的缺點並改善開始，而不是一直focus對手的缺點；老師分享西班牙網球名將Rafael Nadal跟他分享的一句話─「要不斷的努力向別人學習，並成為別人可以學習的人！」因為努力讓自己成為好學生，你才會碰到好老師，並且未來也成為別人的好老師！千萬不可以在成為老師後而停止學習，因為老師的上限就是學生的頂點！

除了努力學習之外，老師更勉勵我們要努力做到不讓自己失望，盡力的去做好每一件事，因為世界上沒有「Best」這件事情，「Better is the best！」只有更好沒有最好，千萬不要把自己給侷限住！

三、想像力：

你能想像一個成長環境是在戰亂的國家中的年輕人，未來會成為世界的網球球王嗎？諾瓦克·喬科維奇在小的時後告訴自己，一定會成為站在網球場上高舉冠軍杯的那個人，也因為這樣的想像讓他現在真的成為世界知名的網球選手！

現在開始用自己的想像告訴自己，你會成為什麼樣的人！如果我們假設想都沒想，更不可能做到，這也讓小編想到迪士尼樂園的故事，如果沒有創辦人的想像力與堅持，或許現在是許多小孩夢想的遊樂園就不會存在了！

四、好奇心：

現在的社會變化很快，而逐漸也讓台灣的社會喜歡現成和速成，但這樣的結果反而會讓自己停止成長，因為你再幫助別人的時候，永遠不要告訴他答案，要讓對方可以經歷找尋答案的確程，那段思考與理解會比答案更可貴。

要能夠做到就必須要一直保持好奇心，要練習追根究底，去思考「為什麼？」老師以自己為例，「運動是為了健康，但為什麼很多人運動反而在受傷？」因為這個問題，老師開始不斷的從德國到美國去學習和找尋答案，並且也在這個過程中累積了自己的專業與經驗，一切的驅使都來自於「好奇心」，最後，老師跟大家說運動常常受傷是因為使用力量的地方用錯，因為人的力量的來源是「屁股」，更呼應到講堂一開始老師所帶大家的暖身動作！

五、價值觀：

呼應第一點的熱情，你對於一件事情的喜好想法的跟源，以及做決定的依據就代表你所相信的價值觀為何！老師認真的說：「你想建立什麼品牌，就給別人什麼東西，你必須要選擇正確的價值觀才能走的長遠！」

由其在運動員的身上，更必須要看遠和看久！當一個關乎國家榮譽的時刻，陣中的王牌受傷不舒服，身為教練的你，你最怎麼做？老師堅定的說：「絕對不能因力圖追求一次的成功而失去了自己的價值觀，或斷送一個選手的生涯，但也因為這樣老師決定退出國家代表的教練一職，但這就是我所相信的價值觀！」聽到這理，整個超級的感動，而且我們也要好好的開始想想自己的價值觀和堅持的理念為何！

知道成功人士的五大本質是一件事情，但如果有些小事情沒有做調整的話，仍然無法起到非常大的作用，因此老師再加碼分享了希望我們要避免的三個喜歡(喜歡抱怨、喜歡貪心、喜歡不勞而獲)和三個不願意(不願意明辨真理、不願意感恩別人、不願意反省自己)！當我們可以有效的避開這些直覺的陷阱時，並且調整自己面對競爭的態度，把競爭視為共同一起通過考驗，是要戰勝自己而非打敗別人，很多事情都將會變得輕鬆、正向，也會引領我們往成功的方向前進！課程最後老師送給我們力格的座右銘「We are eager to prepare well and dare beyond self limit.」希望我們都可以做好準備並且都敢於超越自我，創造自己成功的人生。