很高興「卡樂講堂」邀請到曾經擔任國家代表網球隊的奧運級貼身健護教練並著有「男人肌肉這樣練」、「你運動對了嗎?」等書的甘思元老師!他用最客觀和最寫實的角度告訴大家,成功的運動員絕對不是只有練好身子,上場比賽而已,重點必須是在心智上的訓練與磨練!唯有這樣才可以達到最後的成功,而這些堅持與紀律的要素,更與成功企業家所需要的特質,不謀而合!
既然主題是講運動,老師在一開始就帶著大家做運動,透過站直、挺胸、夾臀做為起始,加上不同的動作讓講堂的一開始就充滿了青春活躍的感覺!而且你知道嗎?身體力量的來源在屁股,用對位置,就可以讓身體健康和輕鬆唷!老師也補充千萬別小看這些小動作小細節,才不會因為運動讓身體受傷,就像生活上很多好的小細節與習慣,都是這樣一點一滴的累積起來的!